Рецепты

Овсяное печенье «Фитнес»

Овсяное печенье "Фитнес"
Овсяное печенье "Фитнес"
Mama Ella
Написано Mama Ella
468x60mirmam реклама на сайте

Овсяное печенье «Фитнес»

Простой и очень вкусный рецепт для всей семьи!

Ингредиенты: 

  • 0,5 стакана гречневой муки (ее, кстати, можно сделать самостоятельно, перемолов зеленую необработанную гречку в блендере),
  • 0,5 стакана кокосовой стружки,
  • 1 стакан хлопьев «Геркулес»,
  • 1 кислое яблоко,
  • 1 спелый банан,
  • 6-8 фиников,
  • 0,5 ч.л. молотой корицы,
  • 1 ст.л. тростникового сахара,
  • 1 ст.л. оливкового масла (по необходимости).

Приготовление:

  1. Смешиваем гречневую муку с корицей и кокосовой стружкой;
  2. Добавляем туда стакан овсяных хлопьев «Геркулес»;
  3. Нарезаем яблоко кубиками и отправляем его в блендер;
  4. Перекладываем полученную смесь в наше тесто;
  5. Мелко режем финики и тоже добавляем их в тесто;
  6. Банан измельчаем в блендере до состояния кашицы;
  7. Добавляем сахар;
  8. Если тесто суховато, по необходимости добавьте оливковое масло;
  9. Формируем печеньки и отправляем их в разогретую до 170 градусов духовку на 30 минут.
  10. Фитнес печеньки готовы!

Приятного аппетита!!!

Попробуйте также:

Овсяное печенье с апельсином и корицей

Овсяное печенье из цельно-зерновой муки

468x60mirmam реклама на сайте

Оставить комментарий

Подпишись на новости в нашей группе Вконтакте

МирМам24 Вконтакте