Ваше здоровье

ФРУКТ ЛИЧИ

Фрукт личи

?Сегодня впервые увидела таких “ежиков” на прилавке! Оказались действительно интересными на вкус, мне напомнили виноград Киш-миш? И к тому же чистятся очень легко!?

☺ФРУКТ ЛИЧИ – небольшой овальный плод с пупырчатой кожурой красного цвета. Внутри – светлая, почти белая желеобразная мякоть плода, она легко отделяется от кожуры и обладает освежающим сладким вяжущим вкусом, напоминает вкус винограда. В центре плода располагается одно крупное семечко.

?В нём содержится много белков, пектиновые вещества, калий, магний и витамин С. В плодах очень высокое содержание никотиновой кислоты — витамина РР, который активно препятствует развитию атеросклероза.
Регулярное употребление личи благотворно сказывается на работе пищеварительной системы. Употреблять фрукт так же рекомендуется при анемии.

?КАК ЕДЯТ ЛИЧИ?

?Плод вымыть, снять с плода кожуру, это делается очень легко, отделить белую мякоть от косточки.

?А вы когда нибудь пробовали такой фрукт???

Показать больше

Статьи по Теме

Back to top button