Рецепты

ОВСЯНКА С ОРЕХАМИ И СУХОФРУКТАМИ

General Food

ОВСЯНКА С ОРЕХАМИ И СУХОФРУКТАМИ?

Такой быстрый и вкусный завтрак будет каждому по душе! ?Богатый витаминами, минералами и полезными веществами!

?Ингредиенты:

➕100 гр – геркулес быстрого приготовления
➕20 гр. – грецкий орех
➕20 гр. – фундук
➕20 гр – изюм
➕20 гр – чернослив
➕20 гр – курага
➕10 гр – мёд (можно без меда)

?Приготовление:

✔Геркулес залить кипятком, можно проварить пару минут.
✔Все сухофрукты (кроме изюма) и орехи перемолоть блендером. Кто любит крупные кусочки, можно измельчить ножом.
✔Смешать геркулес, перемолотую смесь и мед (по желанию!).
✔Можно наслаждаться завтраком!

?‍?️ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Показать больше

Статьи по Теме

Back to top button