Ваше здоровье

РАССЛАБЬТЕ ГЛАЗА — УЛУЧШИТЕ ЗРЕНИЕ

Техника улучшения зрения
Техника улучшения зрения
Mama Ella
Написано Mama Ella
468x60mirmam реклама на сайте

Как улучшить зрение?

👀Глаза это тот орган, который постоянно работает: за компьютером, читают, вяжут, складывают паззлы, шьют, много времени проводят
за рулем.

☺Что происходит, когда глаза находятся в постоянном напряжении?

⚡к вечеру болит голова,
⚡Вы все чаще и чаще вынуждены закрывать глаза и тереть их,
⚡зрение становится размытым и нечетким.

👉Дело в том, что при работе за компьютером или за рулем, Ваши глазные мышцы перенапрягаются, передавливают кровеносные сосуды и нервные окончания глаз. В результате нарушается снабжение глазного яблока кислородом и питательными веществами и передача информации от глазного яблока к центральной нервной системе. Глаза воспаляются, слезятся, зрение ухудшается.

☝А знаете ли Вы, что первый шаг к исцелению — это РАССЛАБЛЕНИЕ. Восстановление зрения начинается с расслабления глазных мышц.

👍Одна из самых эффективных техник для снятия напряжения с глаз — СКАЛЬПОТЕРАПИЯ.

Китайские врачи выявили несколько зон на человеческом черепе, которые влияют на функции организма. За восстановление зрения, снятие усталости, расслабление глазных мышц отвечает “Зона зрения”.

Эта зона находится на затылочной части мозга. Собственно, этим участком мозга мы и “видим”. Воздействуя специальной, очень легкой техникой на эту зону, Вы практически сразу почувствуете расслабление глаз и станете видеть четче.

Техника улучшения зрения

🌟КАК НАЙТИ ЗОНУ ЗРЕНИЯ НА ЧЕРЕПЕ?

1. ✨От нижнего края затылочной кости (там где заканчивается череп) отступить вверх 1 см. И от этого 1 см еще 3 см вверх – эти 3 см и
есть зона зрения.

2. ✨Поставьте на эту зону 3 см подушечки пальцев. Прижмите их к кости и массажируйте вверх-вниз по указанным на картинке линиям в течение минуты. Т.е. Вы не водите пальцами по коже, а сдвигаете пальцами
кожные ткани.

3. ✨Если так делать трудно, то просто подушечками пальцев водите
вверх-вниз по этой зоне, как бы почесывая. Можно делать легкие постукивания (это допустимо только в случае, если у Вас нормальное давление, при высоком — постукивать не рекомендуется).

4. ✨Это упражнение можно выполнять в любое время, когда чувствуете
напряжение и усталость в глазах.

 

Автор: Елена Шведова

468x60mirmam реклама на сайте

Оставить комментарий

Подпишись на новости в нашей группе Вконтакте

МирМам24 Вконтакте