Ваше здоровье

КАК ВЫПИВАТЬ 2 ЛИТРА ЧИСТОЙ ВОДЫ В ДЕНЬ

КАК ВЫПИВАТЬ 2 ЛИТРА ЧИСТОЙ ВОДЫ В ДЕНЬ
КАК ВЫПИВАТЬ 2 ЛИТРА ЧИСТОЙ ВОДЫ В ДЕНЬ
Mama Ella
Написано Mama Ella
468x60mirmam реклама на сайте

Советы: как выпить 2 литра воды в день

👉Все знают о необходимости пить чистую воду, в первую очередь, для поддержания клеточного здоровья, но не всем удается приучить себя к этому.

✅Наполняйте каждое утро двухлитровую бутылку и следите, чтобы к вечеру она была пуста.

✅Всегда, выходя их дома, кладите в сумку 0,5-1 литровую бутылку с водой, даже если вы просто идете за покупками в супермаркет.

✅ Приготовьте красивый лед с нарезанными фруктами, ягодами, цветами или зелеными листьями, и добавляйте его в бокал с водой – это выглядит очень красиво, элегантно и изыскано.

✅Пейте воду их красивых бокалов (фужеров), желательно из трубочки – в сочетании со льдом данный ритуал будет приносить вам необыкновенное удовольствие.

✅Добавляйте в воду дольки цитрусовых – вкус напитка в разы улучшится, да и запас витаминов в организме быстро пополнится.

✅Каждое утро сразу после пробуждения выпивайте стакан воды, а чтобы не забыть – приготовьте его с вечера.

💪БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

468x60mirmam реклама на сайте

Оставить комментарий

Подпишись на новости в нашей группе Вконтакте

МирМам24 Вконтакте