Ваше здоровье

Как восполнить свои силы и в каких случаях идет потеря сил?

Как восполнить свои силы и когда идет потеря сил?
Как восполнить свои силы и когда идет потеря сил?
Mama Ella
Написано Mama Ella
468x60mirmam реклама на сайте

МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ, КОГДА:

🎈 говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,

🎈 улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,

🎈 не отдыхаем,

🎈 уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»

🎈 обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,

🎈 занимаемся не своим делом,

🎈 человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,

🎈 люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,

🎈 говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.

🎈 сплетничаем,

🎈 много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,

🎈 работаем на неинтересной, надоевшей работе,

🎈 боимся,

🎈 ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,

🎈 ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, КОГДА:

✅ Знакомимся с новыми людьми,

✅ Получаем новые знания,

✅ Путешествуем,

✅ Преодолеваем свои страхи,

✅ Пробуем что-то новое,

✅ Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),

✅ Занимаемся творчеством,

✅ Общаемся с приятными людьми,

✅ Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,

✅ Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),

✅ Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),

✅ Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),

✅ Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,

✅ Начинаем делать то, что просит сердце.

 

Источник: МАГИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ

468x60mirmam реклама на сайте

Оставить комментарий

Подпишись на новости в нашей группе Вконтакте

МирМам24 Вконтакте