Беременность и роды

Эмоциональный настрой во время беременности

Эмоциональный настрой беременной
Эмоциональный настрой беременной
Mama Ella
Написано Mama Ella
468x60mirmam реклама на сайте

Ни для кого не секрет, как важно хорошее настроение и положительный эмоциональный настрой во время беременности. Мы повсюду и кругом слышим: «Не волнуйся, не нервничай, не обращай внимания…» и тому подобные речи. Но чем на самом деле влекут за собой негативные мысли, нервозность или даже стресс?

Существуют научные исследования и доказательства, что ребенок в период внутриутробного развития — это уже личность и она обладает выраженной индивидуальностью. Доказано, что младенец чувствует настроение мамы. Абсолютно любой настрой, будь то сказанное что-то с любовью или в гневе влияет на развивающуюся психику плода и его клеточную память, формируя основные качества личности, сохраняющиеся на протяжении всей последующей жизни. Ребенок еще во внутриутробном состоянии учится определять реакцию мамы на положительные и отрицательные стрессовые факторы и зачастую перенимает ее поведение позднее.

Эмоционально нестабильное состояние (переживание, уныние, депрессия) матери чревато тем, что:

  • в будущем может привести к задержкам в развитии ребенка;
  • в крови матери образуется избыточное количество стероидных гормонов, проходящих плацентарный барьер и влияющих на формирующийся мозг ребенка;
  • служит причиной огромного числа послеродовых заболеваний: неврозы, тревожные состояния, многочисленные аллергические заболевания;
  • энергетический тонус малыша будет снижен, что способствует накоплению опыта негативно-пассивных эмоций;
  • тем более активен плод, и тем более восприимчив к раздражителям;
  • после рождения, ребенок может быть беспокойным, нервным и плачущим;
  • эти чувства оказывают разрушительное действие как на вас, так и на вашего ребенка;
  • ребенок чувствует ваши чувства и живет вашими эмоциями.

Следовательно, беременной женщине необходимо вести благоприятный образ жизни, т.к. воспитание ребенка начинается еще у вас в утробе. Как вы поняли,  поведение матери чрезвычайно важно, ее чрезмерные эмоциональные реакции на стрессовые факторы, которыми насыщена наша тяжелая и напряженная жизнь, сказываются крайне неблагоприятно.

Для благоприятного развития плода:

  • регулярно поглаживайте живот, беседуйте с малышом;
  • напевайте мелодии;
  • поддерживайте себя в оптимистическом настрое;
  • каждое утро мысленно здоровайтесь со своим еще не родившимся на свет ребенком;
  • постарайтесь отойти от спешки и суеты повседневной жизни;
  • не позволяйте обидам, страху или гневу завладевать вами;
  • установите для себя рациональный режим дня и питания;
  • как бы тяжело вам ни было, думайте только о хорошем;
  • испытывая чувство радости и счастья, ваш мозг вырабатывает «гормоны радости». Они способны сообщать ощущение покоя и радости плоду.

Беременная женщина, как никто другой, понимает, что носите в себе новое существо. Определенные поступки, мысли и чувства ведут за собой определенные последствия. Вы можете либо отмахнуться от этого факта, либо приложить, по возможности, все силы, чтобы направить свою (психическую или физическую) энергию по наиболее правильному для ребенка руслу.

468x60mirmam реклама на сайте

Оставить комментарий

Подпишись на новости в нашей группе Вконтакте

МирМам24 Вконтакте